Daftar Makanan yang Bisa Membuat Kamu Awet Muda

Cara Awet Muda | Berita Radio

Ketika usia menginjak 40, Anda perlu lebih selektif dalam memilih makanan. Hal ini penting untuk mencegah serangan penyakit, terutama kanker dan penyakit jantung, serta menjaga kemudaan.

Faktanya, dalam riset Centers for Disease Control dan Prevention, kanker merupakan pembunuh nomor satu wanita pada usia 40-an dan 50-an. Dan untuk nomor dua adalah penyakit jantung.

Masih belum tergugah untuk mengubah pola makan, karena ingin terus makan enak? Sebenarnya, enak atau tidak adalah persoalan persepsi dan kebiasaan.

Pernah merasa lapar hingga makan seadanya pun terasa enak? Atau sebaliknya, pernahkah Anda merasa kenyang hingga makanan favorit terasa biasa saja? Itu menandakan bahwa rasa makanan termasuk relatif.

Berita Pilihan

Berita Lainnya

Berita Radio Network